為了滿足寶寶成長的需求，家長除了給寶寶最健康的母乳外，還給他提供其它輔食，希望孩子能健健康康長大，但是對于新手爸媽來說，很多食物在寶寶一歲前是不可以吃的，千萬要注意，下面就分享下一些一歲前寶寶不能吃的食物種類。
1、精細谷物類，有些媽媽過分注重營養(yǎng)，會給寶寶挑選十分精細的谷物類食物，但其實這些食物里的維生素都遭到破壞，維生素B大大減少，會影響孩子神經系統(tǒng)的發(fā)育，鉻元素的減少還會影響寶寶視力發(fā)育，所以說家長在挑選輔食盡可能選米粉、稀粥等食物。
2、蛋清。常常聽老一輩說不能改寶寶吃蛋清，其實這也是有道理的。蛋清中蛋白分子會通過腸壁進入寶寶血液，產生過敏反應，引發(fā)濕疹、蕁麻疹等疾病。所以給寶寶吃雞蛋只能選蛋黃部分，蛋清要在寶寶一歲后再給他吃。
3、海鮮類。螃蟹、蝦、貝殼類等都會導致嬰兒過敏，在一歲前也不要給孩子吃。
4、魚類。一些含汞量較高的魚，會影響神經系統(tǒng)，孕婦、寶寶最好不要吃。
5、蔬菜類。常見的菠菜、韭菜都含有大量草酸，不易被人體吸收，還會影響鈣的吸收，導致寶寶骨骼和牙齒發(fā)育不良。竹筍和牛蒡等不易消化的食物最好等寶寶大些再給他吃，新生兒消化功能發(fā)育還不完全，纖維素太多的蔬菜也少吃。
6、豆類。豆類有致甲狀腺腫的因子，而且很難煮透，容易使寶寶過敏。
7、水果類。水果雖然含有豐富的維生素C，但是有些水果寶寶一歲前也不能吃。橙子含有葉紅素，吃太多可能導致葉紅素皮膚病”，甚至出現(xiàn)腹瀉、骨頭疾病。芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發(fā)口唇部接觸性皮炎。菠蘿含有菠蘿蛋白酶等，對人的皮膚血管都有一定的刺激作用，吃后可能會皮膚瘙癢，口舌發(fā)麻，寶寶最好不要吃。
8、飲料。功能飲料含有電解質，會加重嬰兒的腎、肝功能，甚至會加大患高血壓、心律不齊的幾率?？蓸贰⒖Х?、濃茶會影響寶寶味覺，影響生物鐘。
9、礦泉水、純凈水。寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完全，礦泉水中礦物質含量過高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負擔。純凈水會使得孩子缺乏某種礦物質。
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