為了生出一個(gè)健康的寶寶，很多女性都會(huì)做些孕前準(zhǔn)備，開(kāi)始注重生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，就連平時(shí)愛(ài)吃的東西也忌口了，甚至有的女性會(huì)找中醫(yī)調(diào)理身體，希望給寶寶營(yíng)造一個(gè)舒適健康的孕育環(huán)境。到底備孕期間不能吃什么呢？備孕生病了可以吃藥么？
備孕期間不能吃什么？
1、寒涼食物
在備孕前幾個(gè)月最好不要吃寒涼生冷的東西，比如說(shuō)肉類中的海粉、泥螺、田螺、鴨血等，水果類有西瓜、柚子、楊桃、柿子、香蕉等，這些都屬于寒性食物，最好少吃。備孕期可以多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。
2、維生素補(bǔ)充不能過(guò)量
備孕前很多媽媽都會(huì)補(bǔ)充維生素A，但是維生素A如果攝入過(guò)少或過(guò)量，都會(huì)對(duì)胎兒有影響，使得神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受損，甚至畸形。女性孕前不能挑食、偏食，可以通過(guò)日常飲食攝入胡蘿卜素和維生素A，比如動(dòng)物肝臟、柑橘、胡蘿卜這些食物。
3、備孕補(bǔ)鈣忌過(guò)量
備孕期可以通過(guò)喝牛奶來(lái)補(bǔ)鈣，或者服用鈣劑，其實(shí)只要日常飲食正常，鈣含量的夠的，也不要補(bǔ)鈣過(guò)量，以免影響身體。
4、不要吃沒(méi)有煮熟的東西
有些女性喜歡吃生冷的海鮮、三文魚，還有一些沒(méi)煮熟的牛肉、豬腦等，這些食物細(xì)菌可能超標(biāo)，吃太多會(huì)引起腹瀉，備孕期間最好吃全熟食品。
備孕期間吃藥需要注意什么呢？
1、在孕期如果感冒了，可以吃藥么？常見(jiàn)的感冒藥阿司匹林、布洛芬在孕早期是禁用的，如果備孕時(shí)感冒了可以用對(duì)乙酰氨基酚代替，也不要濫用抗生素，會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
2、停用避孕藥。想要懷孕，在孕前就要開(kāi)始停止避孕藥。
3、一些常用日常藥，如果自己去藥院買一定要慎重，因?yàn)橛行┓翘幏剿幰矔?huì)對(duì)妊娠有影響，在備孕期用藥，如果孕婦體內(nèi)仍有高水平的藥物殘留，會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)、畸形等可能。
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