產后媽媽會出現(xiàn)各種各樣的問題，例如產后尿失禁，產后發(fā)燒，產后貧血，而其中產后沒奶是大多數(shù)媽媽會遇到的問題，多發(fā)生在產后數(shù)天至半個月內，也可發(fā)生在整個哺乳期，發(fā)生率占30%左右，還有上升趨勢。產后媽媽沒奶無疑是對自身和寶寶的最大考驗。
為什么媽媽產后會沒奶呢？
第一、精神焦慮。
新媽媽精神緊張、焦慮不安、失眠恐懼、心情不暢、夫妻關系不融合等這些因素可反射性地一直乳汁分泌，造成產后缺乳。
第二、產后氣血不足
如產后失血或產后外邪滯留等，也可導致乳絡停滯不通，引起乳汁不通。
第三、產后飲食不當導致瘀滯
產后多吃味厚、辛辣刺激的食物容易導致產后淤血阻滯，引起乳汁不通。
第四、哺乳方法不當
哺乳方法不當，或者開乳過遲，未能按需哺乳等都可能導致乳汁分泌不暢、乳汁分泌減少甚至全無。
產后無奶怎么辦，六招教你增加泌乳量
1.哺乳前3-5分鐘做乳房熱敷和乳房按摩。
2.每日輕柔地牽拉刺激乳頭和乳暈。
3.頻繁地哺乳和擠奶，一天8-12次，可伴以輕松的音樂，創(chuàng)造輕松的環(huán)境。
4.每次哺乳或擠奶時，飲水止渴。
5.調節(jié)好心態(tài)情緒，保證休息，保證充足睡眠。
6.要有強烈的哺乳意愿，愿意讓寶寶常吸吮，堅持哺乳能夠增加泌乳。
注意：產后媽媽少吃生冷食品，注意補充水分，可以多喝魚湯、雞湯、鮮奶等。
愛帝宮專家提醒各位媽媽，產后一定要早點給寶寶吸乳，寶寶的吸吮可以使乳頭神經末梢受到刺激，會通知大腦快速分泌催乳素，從而使乳汁大量泌出，還可促使子宮收縮就，減少產后出血。如果媽媽用了以上方法還是沒奶，那就得找通乳師開奶了，愛帝宮通乳師采用韓國的按摩技術，無痛開奶，讓媽媽無負擔。如果想了解的，可以致電400 888 5248咨詢哦。
相關推薦
相關詞條
2
3
4
6
10
11
12
13
16
18