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MATERNAL & CHILD HEALTH

分娩過后媽媽們要營養(yǎng)還是要身材?

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2015年10月30日    人氣:4641

 

中醫(yī)認(rèn)為,生產(chǎn)過程中產(chǎn)婦耗氣傷血,產(chǎn)后氣血兩虛。正確的月子餐食譜及順序應(yīng)該是一排二調(diào)三補(bǔ)。

第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及惡露排出體外,每天喝生化湯,吃麻油炒豬肝。注意不能喝水(否則排水的效果就沒了),渴了就喝紅棗茶。任何菜都不能放鹽(鹽會使水分停留在身體里),不能放醋(醋會使骨質(zhì)變軟),不能放醬油(道理同鹽)。

第二周,主要增強(qiáng)骨質(zhì)和腰腎的功能,恢復(fù)骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉,有助于緩解尾椎骨等骨疼;(另:如果是剖腹產(chǎn),還要再喝一周生化湯)。禁忌同上,也不要吃咸菜,泡菜,味曾湯。

第三周到一個月,這時候,該排的已經(jīng)排完,主要吃麻油雞補(bǔ)身體。千萬記得,排完毒素后吃麻油雞才能被身體吸收,否則堆積在身體里,成為多余的脂肪。 因為前期身體虛弱,中醫(yī)講虛不受補(bǔ),吃了吸收不了,只會加重身體的負(fù)擔(dān)。

深圳愛帝宮月子中心結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)坐月子理念及現(xiàn)代西醫(yī)醫(yī)學(xué)技術(shù),8年精英媽媽月子護(hù)理團(tuán)隊,結(jié)合本土的風(fēng)情文化,將獨(dú)家研發(fā)的產(chǎn)后坐月子護(hù)理經(jīng)驗服務(wù)于高端客戶。

愛帝宮月子中心由營養(yǎng)師、中醫(yī)師、特聘五星級酒院專業(yè)廚師“黃金三角”團(tuán)隊,顛覆了 “月子餐不好吃”的傳統(tǒng),打造健康美味月子餐。每日精選新鮮食材,于透明化現(xiàn)代廚房現(xiàn)煮供應(yīng)。

愛帝宮管家式月子中心專業(yè)護(hù)理精髓,在內(nèi)地首家完成了將傳統(tǒng)的月子中心、月嫂式服務(wù)提高到醫(yī)護(hù)專家的管家式護(hù)理,將專業(yè)技能規(guī)范化、服務(wù)品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)化,充分展現(xiàn)了“生寶寶、坐月子”一站式管家服務(wù)平臺,全程呵護(hù)您和您的寶寶。讓媽咪們不用再為坐月子而傷透腦筋,月子會所不僅能讓媽咪們享受到24小時全方位的周到服務(wù),也能讓寶寶得到最專業(yè)的呵護(hù)

 

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