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脹奶是很多產(chǎn)婦都要面臨的疑問。除了改動喂養(yǎng)方法，做好避免外，脹奶時的胸部保養(yǎng)也很主要。假如保養(yǎng)不妥可能引發(fā)乳腺管堵塞、乳腺炎、回奶等問題。深圳愛帝宮現(xiàn)代母嬰健康管理有限公司就此總結(jié)出脹奶時胸部保養(yǎng)應(yīng)注意的十個問題。

(1)寶寶假如吃奶狀況不理想或媽媽感受乳頭痛苦，絕大部分是由于寶寶含奶頭的姿勢不正確所致。寶寶應(yīng)含住媽媽的全部乳暈、乳頭才對，只含住乳頭就會形成吸吮不妥，令媽媽發(fā)生痛苦感。

(2)多給寶寶喂奶，每2～3個小時喂一次，即便這么需要把寶寶叫醒也不要緊。假如哺喂母乳后，仍感受胸部脹痛，非常不適，能夠運用擠奶器擠出過多的乳汁，避免過度腫脹。

(3)吸吮一側(cè)胸部時，另一側(cè)胸部下可置一小杯接住流出的乳汁，以減輕腫脹感，切不可人為堵塞乳汁的流出。要奉告產(chǎn)婦，假如嬰兒吃完后胸部沒有排空，要協(xié)助產(chǎn)婦將胸部內(nèi)剩余的乳汁排空。實際上，并不存在一些傳統(tǒng)所說的乳汁越擠，脹奶越嚴(yán)重的問題。

(4)哺乳時，應(yīng)兩個胸部替換喂奶，每次時間不超越20分鐘。在兩餐喂奶間隔時間，能夠用冷敷或冰敷來減輕痛苦。

(5)先喂脹奶顯著的一側(cè)，由于饑餓的嬰兒吸吮力最強(qiáng)，利于吸通乳腺管。當(dāng)嬰兒不能有效地吸吮或嬰兒一點都不愿吸奶時，媽媽要將乳汁擠出，能夠?qū)D出的乳汁用杯子喂嬰兒。假如胸部很痛，可用吸奶器吸出乳汁，至腫脹不見停止。

(6)假如無法直接哺喂寶寶，應(yīng)當(dāng)將奶水?dāng)D出，以維持泌乳功用。

(7)假如發(fā)現(xiàn)有乳頭破皮或起水泡，乳汁是很好的秘方，可在喂奶后用乳汁涂改在乳頭上，堅持干燥并調(diào)整每次的喂乳姿態(tài)，避免再受傷;如破皮嚴(yán)峻，可停喂一兩餐，但要擠出乳汁。

(8)假如寶寶吃得較頻頻且又暫時不在身邊，擠奶的次數(shù)就要更多，才不會脹奶。擠奶的間隔時間最佳不要超越4小時。

(9)要退奶的產(chǎn)婦應(yīng)少喝湯汁，減少水分吸取。

(10)戴適宜的胸罩。從哺乳期開端，就要堅持戴胸罩。黑夜睡覺時也不要摘下來。假如不戴胸罩，分量添加后的胸部會顯著下垂。穿胸罩時，要挑選巨細(xì)適宜、有鋼托的樣式。