寶寶睡眠影響智力發(fā)育嗎睡眠對(duì)寶寶的智力發(fā)育作用非常大。愛(ài)帝宮月子中心的專家表示寶寶熟睡之后，睡眠能促進(jìn)腦蛋白質(zhì)的合成以及寶寶智力的發(fā)育。如果寶寶睡得好，醒來(lái)精神就好，白天能接受更多的信息。如果睡得不好，醒來(lái)時(shí)狀態(tài)就會(huì)不好，不容易接受周圍的事物。
寶寶睡眠影響智力發(fā)育嗎?不同的寶寶睡眠固定時(shí)間也有差異。如果有些寶寶不能睡那么多時(shí)間，但在醒來(lái)時(shí)精神很好，反應(yīng)也靈敏，生長(zhǎng)正常，智力發(fā)育和同齡寶寶相仿，食欲好，不需要擔(dān)心他睡眠不足。另外，對(duì)于如何喂寶寶喝奶家長(zhǎng)們也需要了解一下。
那么有些寶寶睡眠不好應(yīng)該怎么呢?每天要睡足九小時(shí)以上，睡著的時(shí)候，是長(zhǎng)身體以及維修的時(shí)間。早睡的寶寶氣血較高，大腦運(yùn)行暢快，記憶力也好。晚睡的寶寶氣血不足，大腦供血和供氧都不夠，這樣注意力就不能集中，記憶力也會(huì)不好。
家長(zhǎng)們應(yīng)該嚴(yán)格注意寶寶的睡眠時(shí)間，讓寶寶早睡早起，每天必須在晚上9點(diǎn)以前上床睡覺(jué)。要讓要讓寶寶睡得沉、睡得香，就要為寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。一定要保持室內(nèi)空氣新鮮;室溫18℃～25℃為宜，過(guò)冷或過(guò)熱都會(huì)影響睡眠;臥室氛圍適宜睡眠，拉上窗簾，燈光要暗一些，家長(zhǎng)們避免高聲談笑，室內(nèi)安靜無(wú)噪音。
要注意的是臨睡前不能太興奮、太疲勞或者吃得太飽，也不要看電視、玩手機(jī)、吃零食，因?yàn)闀?huì)造成腎上腺素濃度增高以對(duì)抗機(jī)體產(chǎn)生的疲勞，寶寶反而會(huì)因?yàn)榕d奮、易怒、急躁、肚子飽而難以入睡。
寶寶和家長(zhǎng)一樣，也會(huì)有緊張、困惑等壓力，從而影響到睡眠。家長(zhǎng)應(yīng)幫助寶寶，讓寶寶擁有自己的時(shí)間，做自己喜歡的事情;鼓勵(lì)寶寶表達(dá)自己的感受;讓寶寶參加體育鍛煉;給寶寶音樂(lè)熏陶;教給寶寶一些放松的技巧;臨睡前洗個(gè)熱水澡等等，這些都有助寶寶放松情緒、舒緩神經(jīng)，從而擁有香甜的睡眠。
3
10
11
12
14
16