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懷孕之后要多注意休息，這是孕媽媽十分清楚的，但卻不知道睡姿也要特別注意才行。而孕婦為什么要側睡，孕婦怎樣睡覺才正確，下面就為孕媽媽詳細的介紹一下。除此之外，還有必要了解到準媽媽孕期保健 ，孕育出最健康聰明的寶寶。

孕婦晚上睡覺保持什么樣的姿勢，與自身和寶寶健康都有很大關系的，一般情況下，孕婦到么懷孕中期，都應該采取左側臥位的睡姿。而孕婦為什么要側睡，讓孕媽媽感到十分的疑惑。每個人的生活習慣不同，睡覺姿勢也會不同，有的孕婦喜歡平躺，有的則喜歡右臥位等?？傊袐D側睡對寶寶的發(fā)育才更好，因為側睡可以減輕子宮的壓迫，讓血液更加的流暢。當血流量增大之后，小尿也會增加，身體所出現(xiàn)的水腫也會消失，避免抽搐情況發(fā)生。另外側睡還可防止孕婦出現(xiàn)惡心，嘔吐等癥狀，同時還能讓胎兒吸收到更多的營養(yǎng)，非常利于寶寶健康發(fā)育。

孕婦為什么要側睡，愛帝宮 專家建議左側臥位是最好的，這樣才不會給胎兒造成壓迫，呼吸也會更順暢，心臟的承受力也會更小。如果采取的是右側臥位，子宮會往右旋轉的更多，容易給子宮造成壓迫感，胎兒的血液供應不上，嚴重的還會造成胎兒中毒，缺氧，甚至窒息情況。特別是到了懷孕晚期，更應該選擇左側臥位的睡姿，否則對自身和胎兒的傷害都非常大，甚至還會引發(fā)一些疾病。而在懷孕早期，胎兒發(fā)育并不是很成熟時，孕媽媽則可以選擇自己喜歡的睡姿。

通過以上內(nèi)容，相信孕媽媽已經(jīng)了解到孕婦為什么要側睡，到了孕中晚期，孕媽媽千萬不要依著自己喜歡的姿勢睡覺，選擇左側臥位才更健康。有任何疑問的話，可以撥打愛帝宮客服電話 400-888-5248詳細咨詢專家，幫助準媽媽順利生下可愛寶寶。