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　　深圳愛帝宮國際母嬰月子會所護理專家介紹，隨著產(chǎn)婦身體的日漸恢復，除了每天喂養(yǎng)寶寶、合理飲食和休息外，可以適當?shù)卦黾右恍┯欣谏硇慕】档膴蕵坊顒?，如：看看電視、聽聽音樂、做做產(chǎn)后恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持一個良好愉快的心情，對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養(yǎng)、預防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。

　　從另一個角度看，產(chǎn)婦可以通過電視收集信息，了解社會，開闊視野，對日后重返職場增加自信心有很大的益處。

　　但是，產(chǎn)婦月子期間看電視要注意以下幾個問題：

　　1、看電視的時間不要太長，以免眼睛過于疲勞;

　　2、看電視的距離不要太近，減少電磁波對產(chǎn)婦和寶寶的輻射;

　　3、不要看刺激性比較強的節(jié)目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內(nèi)容，以免擾亂產(chǎn)婦的情緒;

　　4、看電視時聲音不要太大，以免影響寶寶。