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 　　懷孕以后，準(zhǔn)媽媽要注意什么呢?你是不是已經(jīng)成為全家人都監(jiān)督的對(duì)象了呢?像懷孕后能不能喝茶，能不能玩電腦這樣的問(wèn)題都不能隨心所欲了。其實(shí)孕婦在生活中多加注意是對(duì)的，但是也不需要太過(guò)于緊張。只要注意張弛有度，適當(dāng)?shù)耐骐娔X和喝茶都是可以的。下面，就請(qǐng)我們愛(ài)帝宮的專(zhuān)家來(lái)為大家介紹一下這方面的知識(shí)。

　　要想了解準(zhǔn)媽媽要注意什么，我們首先要清楚懷孕的時(shí)候有哪些東西是不能觸碰的。哪些行為對(duì)于胎兒來(lái)講是危險(xiǎn)的問(wèn)題。首先，懷孕以后在飲食方面，含有酒精和酒類(lèi)的飲料是不能碰的。這對(duì)于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是非常不利的。另外，在飲食上，一定要合理膳食，不要什么都吃，也不應(yīng)該什么都不吃，膳食平衡才能保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)全面，同時(shí)還要注意，在懷孕期間最好是少吃燒烤類(lèi)的食物，因?yàn)檫@樣的食物吃多了，孕婦的火氣就會(huì)比較大，經(jīng)常吃就會(huì)造成便秘的情況。如果你咨詢(xún)醫(yī)生關(guān)于怎樣減輕孕婦便秘狀況的問(wèn)題，醫(yī)生多半會(huì)這樣建議。

　　另外，在日常生活方面，準(zhǔn)媽媽要注意什么呢?如果是從事跟電腦有關(guān)的工作，應(yīng)該盡量縮短工作時(shí)間，在工作時(shí)遠(yuǎn)離其它的輻射源。另外，可以多在室內(nèi)擺放一些植物釋放氧氣排毒。孕中期和孕晚期要多散步。經(jīng)常進(jìn)行幅度小的一些鍛煉，這樣才能保證在生產(chǎn)的時(shí)候盡量的順產(chǎn)。

　　關(guān)于準(zhǔn)媽媽要注意什么的問(wèn)題，還應(yīng)該注意上網(wǎng)和看電視的時(shí)間，應(yīng)該盡量控制自己休閑娛樂(lè)的時(shí)間，如果有條件的準(zhǔn)媽媽?zhuān)梢缘綈?ài)帝宮這樣的母嬰會(huì)所進(jìn)行一些孕婦瑜伽的練習(xí)，這樣不但能夠減少脂肪堆積，對(duì)于生產(chǎn)也是非常有幫助的。

　　愛(ài)帝宮的母嬰顧問(wèn)告訴我們，準(zhǔn)媽媽要注意什么的問(wèn)題不僅僅是孕期前三個(gè)月吃什么，更重要的是怎么做到身心健康的保證胎兒發(fā)育成長(zhǎng)。對(duì)于這一點(diǎn)，我們愛(ài)帝宮是最有發(fā)言權(quán)的。希望各位準(zhǔn)媽媽能夠在閑暇的時(shí)候多到我們這里來(lái)參加互動(dòng)的一些活動(dòng)，學(xué)習(xí)一些孕育常識(shí)。