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MATERNAL & CHILD HEALTH

牢記夏季坐月子注意事項(xiàng) 不留下月子病根

當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>月子病> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2014年06月20日    人氣:4578

在不同季節(jié)坐月子會(huì)有什么不同嗎?那么,夏季坐月子注意事項(xiàng)都有哪些呢?會(huì)不會(huì)相比于其他季節(jié)有更多的需要注意的東西。而春夏秋冬坐月子注意事項(xiàng)呢?大概,這些都是困擾很多月子期媽媽的問(wèn)題了,而根據(jù)季節(jié)變化來(lái)決定是最科學(xué)的坐月子方法了,下面,我們就來(lái)為大家解釋一下具體內(nèi)容。

在為大家介紹夏季坐月子注意事項(xiàng)之前,我們需要提醒大家一些坐月子普遍需要注意的問(wèn)題。首先,月子餐是最重要的??偟膩?lái)說(shuō),月子餐就是為了給母體補(bǔ)充之前流失的養(yǎng)分,確保母體的身體能夠順利恢復(fù)。所以,從這個(gè)層面上來(lái)說(shuō),月子餐尤為重要。所以,月子餐需要強(qiáng)調(diào)的就是營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配和確保不能營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。一旦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)量的話,不僅不利于身體恢復(fù),產(chǎn)婦坐月子怎樣恢復(fù)身材也就成為了一個(gè)大問(wèn)題了。這一點(diǎn),之后可以為大家詳細(xì)介紹一下。


那么,具體到夏季坐月子注意事項(xiàng),我們認(rèn)為最重要的是溫度。因?yàn)樵谧伦悠陂g,產(chǎn)婦一定不能夠受涼,產(chǎn)婦休息的房間要保證溫度的平衡,否則可能會(huì)留下月子病。但是,夏天天氣炎熱,氣溫很高,再加上房間的密封,這樣很容易造成細(xì)菌的滋生,反而更容易導(dǎo)致月子病的出現(xiàn)。鑒于這種情況,我們建議大家,每天要按時(shí)對(duì)室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng),如果通風(fēng)不好,很容易為細(xì)菌生長(zhǎng)提供空間。其次,到了下午的時(shí)候,可以讓產(chǎn)婦到室外進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間太陽(yáng)落山,而且也沒(méi)有風(fēng),很適合進(jìn)行室外活動(dòng)或者散步,這樣能夠使產(chǎn)婦放松心情,也能夠有利于身體的恢復(fù)。

其實(shí),夏季坐月子注意事項(xiàng)還需要注意的一點(diǎn)就是保持室內(nèi)和身體的清潔。這樣每天按時(shí)清洗既能夠神清氣爽,也能夠保證不會(huì)滋生一些細(xì)菌。那么,總的來(lái)說(shuō),夏季主要需要注意的就是溫度問(wèn)題了,其他的方面并無(wú)什么區(qū)別,大家還可以到愛(ài)帝宮去了解的更加詳細(xì),以便萬(wàn)無(wú)一失。


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