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炎炎夏日，就連普通人過(guò)起都比較痛苦，對(duì)于特殊群體——產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)夏季坐月子注意事項(xiàng)更是需要重點(diǎn)注意的。那么你知道夏天坐月子能吹空調(diào)嗎？夏天坐月子時(shí)有哪些是需要重點(diǎn)注意的呢？下面就看看愛(ài)帝宮的母嬰專家?guī)?lái)的這篇關(guān)于產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng)的介紹吧。

首先我們來(lái)了解一下什么叫月子病。其實(shí)月子病俗稱“產(chǎn)后風(fēng)”是婦女在生孩子期間因?yàn)樯眢w虛弱，感染風(fēng)寒所致。另外，因?yàn)橐恍┊惓５娜焉锖头置淝闆r，也容易造成女性的月子病。夏季坐月子注意事項(xiàng)第一條，避免因?yàn)樨潧龃悼照{(diào)或者電風(fēng)扇造成月子病。

由于月子期大概有持續(xù)三個(gè)月左右的時(shí)間，尤其是處于夏季更要注意，所以此時(shí)一旦得了月子病在月子期間長(zhǎng)期受病痛損害，即便是月子期后也往往因?yàn)閾p害過(guò)大而難以恢復(fù)產(chǎn)前的健康狀況，甚至就直接無(wú)法恢復(fù)。產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng)月子期不等于臥床期，產(chǎn)婦一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，均衡膳食，?guī)律作息，保證自己有充足的抵抗能力，一直堅(jiān)持到月子期結(jié)束。

夏季坐月子注意事項(xiàng)第二條：如果外界過(guò)熱可以適當(dāng)使用空調(diào)進(jìn)行降溫，注意不要將空調(diào)的出風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦或者寶寶，室溫一般以27℃左右為宜，不要貪涼過(guò)低。此時(shí)產(chǎn)婦必須穿著長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲以及一雙薄襪子。愛(ài)帝宮的母嬰專家提醒產(chǎn)婦坐月子期間不要圖涼快碰冷水，這也是造成月子病的重要原因之一。產(chǎn)婦的低空力較低，如果沾了冷水容易受涼或產(chǎn)生肢體酸痛的現(xiàn)象。

夏季坐月子注意事項(xiàng)第三條：如果產(chǎn)婦想曬太陽(yáng)，應(yīng)該選擇早上或者傍晚天氣涼快的時(shí)候，最好是能帶上頭巾，同時(shí)產(chǎn)婦和寶寶的衣物在洗干凈后記得在太陽(yáng)下消毒。無(wú)論是大人還是寶寶換下來(lái)的衣物一定要盡快的清洗，夏季衣服很容易滋生細(xì)菌的。對(duì)產(chǎn)婦和寶寶危害很大。

大家了夏季坐月子注意事項(xiàng)之后還應(yīng)該熟悉一些關(guān)于怎樣避免月子期留病根的相關(guān)知識(shí)。月子坐的好不好直接關(guān)系到產(chǎn)婦以后的生活，因此大家一定要重視這短短的月子期，愛(ài)帝宮衷心祝愿每一位產(chǎn)婦都能平安度過(guò)月子期。