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在懷孕之后身體都需要攝入很多的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)鈣也是其中一種。但是在母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)鈣嗎？這是很多準(zhǔn)媽媽都感到非常迷茫，因?yàn)榕卵a(bǔ)鈣補(bǔ)多了不好，或者不補(bǔ)也不行。那么在這里就由愛(ài)帝宮專家來(lái)告訴各位準(zhǔn)媽媽，在母乳喂養(yǎng)時(shí)到底需不需要補(bǔ)鈣。

每位當(dāng)媽媽的人除了很興奮和幸福之外，同時(shí)也十分關(guān)心寶寶和自己的身體健康。所以母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)鈣嗎？這是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都必須要了解清楚的。那么專家就來(lái)告訴大家母乳喂養(yǎng)是需要補(bǔ)鈣的，因?yàn)樵谀溉槲桂B(yǎng)中自己的身體營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失很多，鈣質(zhì)同樣也會(huì)流失的。所以一定要需要補(bǔ)鈣的，這樣還能保證給寶寶攝入一定的鈣質(zhì)，讓寶寶的身體骨骼發(fā)育的更好。而在母乳補(bǔ)鈣的時(shí)候需要吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，每天都應(yīng)該補(bǔ)充兩克的鈣，或者吃一些維生素D，比如一些牛奶和豆制品，或者魚(yú)類和海鮮類的都可以食用的。另外菠菜和筍子也能補(bǔ)充到鈣的，多到外面去曬曬太陽(yáng)，這也能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的。如果害怕自己補(bǔ)鈣的不恰當(dāng)，可以去咨詢一下醫(yī)生，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行補(bǔ)鈣。

然而母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)鈣嗎？這是肯定的，因?yàn)檫@樣能更合理的去喂養(yǎng)自己的寶寶，還能讓寶寶在一些食物中去吸收到更多的鈣營(yíng)養(yǎng)。另外這里這里還要給各位準(zhǔn)媽媽說(shuō)的就是母乳喂養(yǎng)的好處，母乳是非常天然健康的，因?yàn)椴粫?huì)存在各種細(xì)菌，直接就從體內(nèi)讓寶寶吸收到了，而且更不會(huì)有任何的化學(xué)添加劑，寶寶喝了身體才會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)，更加健康。并且母乳中的營(yíng)養(yǎng)比奶粉中的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的更全面，吸收性還會(huì)更好。

母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)鈣嗎？為什么要在母乳喂養(yǎng)時(shí)補(bǔ)鈣，因?yàn)閶雰旱臓I(yíng)養(yǎng)全部都來(lái)自母親，在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候也是嬰兒正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，骨骼和肌肉方面都需要很多的鈣質(zhì)，所以一定要補(bǔ)鈣的。對(duì)于早產(chǎn)兒或者有疾病的孩子，更需要補(bǔ)鈣。看看什么時(shí)候催乳最好對(duì)各位準(zhǔn)媽媽也是有極大幫助的。