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想要擁有屬于自己的孩子可不是那么簡(jiǎn)單一件事，要方方面面的注意才行，就連準(zhǔn)媽媽的睡姿對(duì)胎兒也有一定的影響。因?yàn)楹芏嘣袐寢屧谒X(jué)的時(shí)候都怕壓著自己的寶寶，所以都不知道用什么睡姿才合適。下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)愛(ài)帝宮專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。

懷孕是件很辛苦的事情，睡姿也要保持正確才不會(huì)影響到寶寶。在這里就來(lái)看看準(zhǔn)媽媽的睡姿對(duì)寶寶的影響大不大，在這里分為三個(gè)階段來(lái)看，第一階段在懷孕早期的一到三個(gè)月時(shí)間里，早期胎兒是在子宮內(nèi)進(jìn)行發(fā)育的，也在盆腔內(nèi)，就算受到外界的壓迫，或者是孕婦直接壓迫到都感覺(jué)不到重。所以在這個(gè)時(shí)間段的睡姿可以任由自己擺布，只要感覺(jué)自己舒服，怎么躺，怎么側(cè)都是可以的。但是趴著睡，或者是摟著東西睡這種習(xí)慣是不好的，應(yīng)該改掉。 

第二階段就是在懷孕的四個(gè)月到七個(gè)月期間，這時(shí)也屬于是懷孕的中期了，肚子也凸起的比較明顯了，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該保護(hù)好腹部，盡量避免與外界的力量接觸到。如果是媽媽屬于羊水多的類(lèi)型，又是雙胞胎或者多胞胎，這時(shí)的睡姿應(yīng)該保持側(cè)臥型。如果自己感覺(jué)下肢還屬于比較沉重的情況次，那么睡姿應(yīng)該保持仰臥型，還可以墊個(gè)枕頭在下肢那里。

第三階段就是懷孕的八個(gè)月到十個(gè)月之間，這時(shí)到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽的睡姿更要注意，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的睡姿更有可能影響到寶寶。最佳的睡姿應(yīng)該保持左側(cè)臥位，這種臥位型可以讓子宮右旋，能減輕壓迫感，還能讓血液循環(huán)更流暢，讓寶寶供血量更足，對(duì)寶寶的發(fā)育也很有好處的。而在這個(gè)時(shí)期的睡姿最好不要仰臥位，對(duì)自己和寶寶都會(huì)有影響的。

為了讓自己能擁有一個(gè)健康的聰明的寶寶，不會(huì)給自己留下任何的遺憾，準(zhǔn)媽媽的睡姿最好是依照上面所述那樣來(lái)做，要不然出了任何問(wèn)題后果還是自己承擔(dān)的。或者還可以下看準(zhǔn)媽媽孕期保健讓你和寶寶都能有個(gè)健康的身體，組成幸福家庭。