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補(bǔ)鈣其實(shí)是每個(gè)人都需要的，但對于產(chǎn)婦媽媽來講，在母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)鈣嗎？寶寶身體是很脆弱的，到底在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候能不能補(bǔ)鈣還是很多媽媽都不清楚的。所以在這里就請深圳月子中心專家來解決這個(gè)問題，讓每位準(zhǔn)媽媽都能做到最好。

一般在懷孕期間，很多準(zhǔn)媽媽都很重視補(bǔ)鈣的，這樣是為了能滿足胎兒成長所需。因?yàn)樵诜置渫曛?，很多的媽媽都?huì)把整個(gè)身心投入到照顧寶寶中去，時(shí)常都會(huì)擔(dān)心寶寶會(huì)不會(huì)卻什么之類的，其實(shí)在寶寶出生后的六個(gè)月內(nèi)一般都是不會(huì)缺鈣的，容易缺鈣的反而是媽媽。所以母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)鈣嗎？在乳母喂養(yǎng)期的女性都是出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群，很多人認(rèn)為這種病是中老年人會(huì)得的，因?yàn)殡S著年齡的增長，人體骨骼就會(huì)發(fā)生很多微量的變化，這也是缺鈣也引起的。就比如母乳期女性一樣，在孕期就會(huì)使用到骨骼中的鈣質(zhì)，讓鈣質(zhì)都溶出到了胎兒的身體內(nèi)去了。當(dāng)分娩完之后都會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況。根據(jù)專家指出，在母乳期不管自身有多少鈣，每天所流失的鈣都會(huì)通過母乳給了孩子，這是為滿足寶寶的需求，作為媽媽也是很大公無私的。如果自身的鈣本來就不是很多，每天還要給寶寶，所以一定要補(bǔ)鈣的。如果不及時(shí)的補(bǔ)鈣，不僅會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等病狀，還會(huì)引起牙齒松動(dòng)，手腳痛等疾病。也可以被稱之為月子病。

所以準(zhǔn)媽媽們在母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)鈣嗎？當(dāng)然是需要補(bǔ)的，專家建議多吃一些含有鈣的食物，比如海鮮類的就非常不錯(cuò)，如果對海鮮過敏的，每天一定要喝牛奶補(bǔ)充?；蛘哌€可以買鈣片來吃。

母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)鈣嗎？以上已經(jīng)說的很清楚了，但是鈣也不能攝入的太多，太多的鈣在體內(nèi)也會(huì)造成身體不適。比如：惡心嘔吐，對食物感到厭煩，還會(huì)缺鐵導(dǎo)致貧血結(jié)石病等。育兒省錢攻略也不錯(cuò)，準(zhǔn)媽媽可以作為參考，讓省錢變的更輕松，減輕更多經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。