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產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉和瘦下巴呢？坐月出來的產(chǎn)后媽媽常常都會(huì)有大餅?zāi)樅碗p下巴的困擾，對(duì)于身材的大變樣我們又該如何去調(diào)整和完善。愛帝宮月子中心專家建議：有效的按摩和合理的飲食習(xí)慣就能讓你擺脫大餅?zāi)橂p下巴。

臉部按摩是產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉問題的標(biāo)準(zhǔn)答案。按摩不僅可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，使其面色紅潤，更有瘦臉的功能，可謂一舉兩得。什么時(shí)候臉部按摩是最好的呢？在你洗臉時(shí)是最有效的瘦臉時(shí)間。你可以選擇有緊致膚質(zhì)的洗面奶和瘦臉的精油，洗面奶揉搓成泡沫后，往臉上輕輕按摩打圈，可以從下巴處打圈按摩到額頭。面部清潔完后，可以選擇緊致膚質(zhì)的爽膚水和乳液。如果家里有蒸臉機(jī)，可在蒸臉機(jī)中滴入兩到三地瘦臉精油，慢慢享受蒸臉過程。如果家中沒有蒸臉機(jī)的朋友也不用著急，你可以吧精油放手中揉搓發(fā)熱，在往臉上涂抹。

愛帝宮月子餐食譜中推薦的綠豆薏仁粥也可以解答產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉和瘦下巴這一問題。本草綱目記載，綠豆和薏仁都有利尿去水腫的功效，而薏仁更有美白去雀斑的神奇妙用，綠豆則是清熱降火解毒首選。雙劍合璧則會(huì)所向無敵。就算是沒有懷孕的親們都是可以常常當(dāng)做飯后甜食吃的。

當(dāng)然，每天日常的生活習(xí)慣也能有效瘦臉和下巴。比如說，每天刷牙時(shí)，漱口時(shí)間加長點(diǎn)。愛帝宮產(chǎn)后護(hù)理專家介紹，每天五十次或者更長時(shí)間的漱口能快速有效的達(dá)到瘦臉和瘦下巴的效果。只要你每天早上和晚上刷牙時(shí)，將一口水含在口中，并讓水在口中流動(dòng)。每次至少五十下，一星期則會(huì)達(dá)到瘦臉的效果哦。

最后，愛帝宮國際母嬰月子會(huì)所祝福每位產(chǎn)后媽媽都有著迷人的身材和健康可愛的寶寶。我們將為每一位準(zhǔn)媽媽和每一位產(chǎn)后媽媽提供最優(yōu)質(zhì)最全面的百分百貼心服務(wù)。將不會(huì)再有產(chǎn)后媽媽如何快速瘦臉和瘦下巴這類問題的出現(xiàn)。愿您和您的寶寶能擁有最美好的月子時(shí)光。