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MATERNAL & CHILD HEALTH

專家提醒:孕婦過度補鈣不利于分娩

當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 備孕>生男生女> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2012年03月19日    人氣:4645

 

  只要一發(fā)現(xiàn)懷孕,絕大多數(shù)準媽媽都會大補特補各種營養(yǎng)品,生怕虧待了肚子里的小寶寶。深圳愛帝宮母嬰月子會所專家提醒,準媽媽們也許不知道,如果補鈣過度,可能不利產(chǎn)婦的正常分娩。

  目前多數(shù)孕婦并非營養(yǎng)不良,而是營養(yǎng)過剩。孕婦營養(yǎng)過剩會導致胎兒發(fā)育過大,不僅順利分娩有困難,孕婦若攝取過多的維生素A、D,還可造成胎兒出生缺陷等。

  不少孕婦過度補鈣,不僅吃含鈣高的食物,還吃高鈣奶粉和營養(yǎng)粉,同時服用鈣片,這種做法很不可取。孕婦如果過度補鈣,會使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中,引起胎盤老化、鈣化,分泌的羊水減少,導致胎兒頭顱過硬。這樣一來,胎兒就無法得到母體提供的充分營養(yǎng)和氧氣,而過硬的頭顱也會造成產(chǎn)程延長。

  專家建議,準備懷孕和已經(jīng)懷孕的女性可測骨密度,根據(jù)自身情況合理補鈣。懷孕期間,因為要供給胎兒營養(yǎng),孕婦要每天喝牛奶。如果需要補鈣,鈣片最好在晚間吃,因為晚間會出現(xiàn)低鈣期,此時補鈣更容易吸收。

  孕婦不需在整個孕期都服用鈣片來補鈣,只需在孕24周-28周服用鈣片,然后在孕32周重新開始吃鈣片,直到孩子出世即可。平時只需通過食補來補鈣。鈣的最好來源是奶及奶制品,含量豐富且吸收高,是理想的鈣源,蝦皮、海帶、蛋黃、豆類含量也較高。但要注意飲食搭配,防止鈣與某些食物中的草酸結(jié)合,形成不溶性鈣源,使鈣不能充分吸收。

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