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孕婦腰疼怎么按摩 孕期護(hù)理準(zhǔn)爸爸必看

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2014年01月23日    人氣:4821

孕婦腰疼怎么按摩?準(zhǔn)媽媽在懷孕期間,難免會(huì)遇到腰疼的情況,這時(shí)候就要準(zhǔn)爸爸辛苦一下了。為了更好地照顧好準(zhǔn)媽媽,準(zhǔn)爸爸應(yīng)該掌握好一些給準(zhǔn)媽媽按摩的手法,在必要時(shí)用上。愛帝宮提醒大家,按摩一定要適可而止,不能盲目行事。

孕婦腰疼怎么按摩?我們先來看看孕婦為什么會(huì)腰疼。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在所有的孕婦中,有一半以上的孕婦會(huì)在懷孕期間發(fā)生腰疼的現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽之所以會(huì)發(fā)生腰疼,是與子宮不斷擴(kuò)張、激素發(fā)生變化、血液循環(huán)不良等原因息息相關(guān)的。由于腹部的重量不斷增加,準(zhǔn)媽媽為了保持正確的姿態(tài),后背部的肌肉處于一個(gè)過度緊張的狀態(tài),這就使得大多數(shù)孕婦感覺到了腰疼。


一旦孕婦出現(xiàn)了腰疼的現(xiàn)象,其危害是很大的。一方面,會(huì)增加孕婦的負(fù)擔(dān),讓她們的心情抑郁,另一方面,也會(huì)讓準(zhǔn)媽媽肚子里的小寶貝感覺到不舒適,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以,在有可能的情況下,準(zhǔn)媽媽要多多臥床休息,讓自己腰部的肌肉得到徹底放松。在必要時(shí),也可以采取按摩的辦法,來緩解腰疼的情況。

孕婦腰疼怎么按摩?首先深圳高級(jí)月子會(huì)所建議,在給準(zhǔn)媽媽按摩前,一定要挑選好的按摩師,如果準(zhǔn)爸爸想親自上陣,也要認(rèn)真學(xué)習(xí)一段時(shí)間。其次,在給準(zhǔn)媽媽按摩的過程中,盡量采取輕柔的手法,對(duì)其腰部的肌肉進(jìn)行按、揉、摩、抹,而要少用推扳、斜扳、牽拽、踩蹺、拍打等大力度的按摩手法,以免造成早產(chǎn)或流產(chǎn),悔之無及。因此準(zhǔn)媽媽孕期保健準(zhǔn)媽媽孕期保健是關(guān)鍵!

孕婦腰疼怎么按摩?說到這里,相信大家已經(jīng)非常明白了。給準(zhǔn)媽媽按摩腰部,一定要十分的謹(jǐn)慎小心,不能僅憑自己的一腔熱情亂來一氣。這是因?yàn)?,按摩關(guān)系到準(zhǔn)媽媽和小寶貝兩個(gè)人的健康,不是隨隨便便就能解決的問題。


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