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寶寶輔食食譜制作的幾個(gè)必備要素

當(dāng)前位置: 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期檢查> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間:2013年11月18日    人氣:4096

    從寶寶四個(gè)月大開(kāi)始,就要給寶寶吃一些輔食了。網(wǎng)上流傳的寶寶輔食食譜有很多,其中有靠譜的,也有不可盡信的,不一而足。在寶寶輔食食譜的制作過(guò)程中,究竟有哪些必備要素呢?你可以和深圳月子康復(fù)中心一起來(lái)了解下具體的情況。

既然是寶寶輔食食譜,當(dāng)然是在母乳喂養(yǎng)之外的。根據(jù)小編的了解,這些輔食食譜應(yīng)該遵循以下的原則。


    第一,營(yíng)養(yǎng)均衡。盡管母乳中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但對(duì)于嬰兒來(lái)講,僅僅用母乳喂養(yǎng)還是不夠的。從寶寶健康成長(zhǎng)的角度出發(fā),父母應(yīng)該給寶寶準(zhǔn)備各種不同的輔食,比如說(shuō)果汁、菜泥、肉泥和米糊,以幫助他快速增加體重,提高抵抗力。父母在制作輔食時(shí),一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配,不要過(guò)于單調(diào)。
    第二,喂食方便。因?yàn)閷殞氝€小,不可能吃太過(guò)堅(jiān)硬的食物,所以,父母在準(zhǔn)備輔食時(shí),一定要考慮到喂食方便的因素,將水果打成汁,將菜肉磨成泥狀,讓寶寶順利吃下輔食。這樣,一方面可以保證孩子進(jìn)食順暢,另一方面可以加快營(yíng)養(yǎng)的吸收,可以說(shuō)是一舉兩得。
    第三,從簡(jiǎn)到繁。剛開(kāi)始給寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí),既要考慮寶寶的口味,又要盡量簡(jiǎn)化程序,比如說(shuō),只使用一種水果和蔬菜。隨著時(shí)間的推移,寶寶對(duì)輔食的興趣越來(lái)越大,這時(shí)候,可以考慮將幾種水果和蔬菜綜合起來(lái),這樣,既保證了寶寶的營(yíng)養(yǎng)更豐富,也讓寶寶逐漸適應(yīng)了吃輔食。
    寶寶輔食食譜的重要性可想而知,爸爸媽媽們?cè)谖桂B(yǎng)自己的寶寶時(shí),一定要遵循以上的原則。
    愛(ài)帝宮的專家要提醒大家,父母在準(zhǔn)備寶寶輔食食譜時(shí),必須從現(xiàn)實(shí)出發(fā),循序漸進(jìn),不要急于讓孩子嘗試新品種。如果寶寶對(duì)輔食有抵觸情緒,也要慢慢加以改善,讓寶寶逐漸喜愛(ài)上某種輔食,并且適應(yīng)輔食,從而達(dá)到從母乳到主食的過(guò)渡。更多關(guān)于月子餐,歡迎關(guān)注本站
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