MATERNAL & CHILD HEALTH
古言述素食之美
乃清韻悠長,淡泊而滋味非凡
素食之肴
雖無葷腥之濃香,卻別有清雅之韻
月子的特殊之旅身體恢復與營養(yǎng)需求都至關重要
對于素食寶媽來說選擇合適的飲食更是一門藝術
為此,愛帝宮的營養(yǎng)專委
針對素食的產后寶媽們精心定制了一份素食餐單,
讓您在月子期間也能享受到
健康美味的滋養(yǎng)
08:00
朝霞初映素食曉饌
旭日東升,簾隙透進絲絲朝暉,喚醒您的是一份
充滿元氣的素食早餐
蒸貝貝南瓜軟糯香甜
富含膳食纖維和胡蘿卜素
有助于產后恢復體力
開心果是健康的堅果之選
富含不飽和脂肪酸和維生素E
為寶媽提供能量
白灼秋葵清爽可口，富含維生素和礦物質黑芝麻豆?jié){香濃順滑,
不僅補鈣還能滋潤肌膚。紫薯卷則是色彩誘人的甜點,
讓您在享受美味的同時,也能攝入豐富的膳食纖維。
12:00
日影斜照蔬齋午宴
時至正午,蔬齋佳肴已備
桑葚桂圓枸杞素湯
具有滋補養(yǎng)顏的功效
是產后恢復的好幫手
西紅柿炒花椰菜
色彩鮮艷，口感鮮美
富含維生素C和纖維素
鮑汁紅腰豆百合口感滑嫩，營養(yǎng)豐富
鮮蘆筍炒蟹味菇清脆爽口
是健康食材的完美結合
清炒西生菜保留了蔬菜的原汁原味
清爽解膩。燕麥米飯則是低糖低脂的健康主食
讓您在享受美食的同時也能保持身材
15:00
茶余飯后小憩甜品
午后閑暇,甜品佳饌呈上
讓心情更加愉悅
山竹、青提、無花果等
新鮮水果富含維生素和礦物質
滿足您口腹之欲的同時
也能補充身體所需營養(yǎng)
草莓慕斯口感細膩，甜而不膩
是甜品中的佳品
椰汁紫米露則是熱帶風情的飲品清爽解渴,
讓人回味無窮
18:00
夜幕低垂素食晚膳
夜幕降臨，愛帝宮為您準備了一份
溫馨的素食晚餐
五色五行齋湯
(紅豆、干紅棗、桂圓、花生仁、蘇葉)
具有補血養(yǎng)顏的功效
是產后恢復的好選擇
西芹炒百合口感清脆，營養(yǎng)價值高
彩椒玉米筍炒荷蘭豆色彩豐富
營養(yǎng)均衡。木耳山藥口感滑嫩
具有健脾益胃的功效
姜絲炒芥蘭苗則是清爽可口的蔬菜佳肴
高粱米飯則是低糖低脂的健康主食
讓您在享受美食的同時也能保持健康
20:00
月明星稀夜宵溫情
夜深人靜,來一碗熱騰騰的夜宵
讓身心都得到慰藉
小麥百合蓮子粥口感細膩
營養(yǎng)豐富，具有安神助眠的功效
紅豆沙甜而不膩，是甜品中的佳品
小米糕則是松軟可口的甜點
讓您在享受美食的同時也能感受到家的溫暖
愛帝宮用心呵護每一位素食寶媽的
身體和心靈，不愿您在這個特殊的旅程中有所遷就。
營養(yǎng)師們會根據媽媽的營養(yǎng)評估情況，進行膳食調整,這份素食餐單不僅注重營養(yǎng)均衡，
還充分考慮了產后恢復的需求和口味偏好。讓您在月子期間也能享受到健康美味的滋養(yǎng)之旅。
相關推薦
相關詞條
2
3
4
6
10
11
12
13
16
18