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孕婦是全家重點(diǎn)保護(hù)的對(duì)象，作為準(zhǔn)媽媽自己也應(yīng)該了解一些常見孕婦孕期注意事項(xiàng)，讓自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，讓小寶寶能夠在肚子里健康的成長(zhǎng)。愛帝宮作為全國(guó)知名的月子中心將在下文中為您溫馨提示一些孕婦孕期注意事項(xiàng)。                                           

孕婦孕期注意事項(xiàng)之一：注意搞好個(gè)人衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)搭配，預(yù)防冬季感冒。

我們都知道手是感冒傳播途徑之一。冬天到了，隨著氣溫的降低，我們的抵抗力也在降低，作為準(zhǔn)媽媽一定要勤洗手和洗澡，不用臟手去摸自己的臉和身體其他部位。人體免疫力會(huì)因?yàn)榇罅渴秤酶咧?、高蛋白和高糖類食物而逐漸會(huì)降低。因此，在冬天預(yù)防感冒從飲食上就要做到葷素搭配和營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃綠色蔬菜和水果。

    孕婦孕期注意事項(xiàng)之二：多休息，不熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
    由于孕婦的身心負(fù)擔(dān)很大，平日一定要注意要多休息，才保證身體健康。每天中午一定要養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣。另外，睡覺的姿勢(shì)也很重要。一般醫(yī)生建議左側(cè)臥的方式睡覺，這樣有利于胎兒的血液供應(yīng)。但是也不能睡得太多，過(guò)多的睡眠反而會(huì)讓孕婦造成身體不適。每天都要出去散散步，呼吸一下新鮮空。這樣不但使自己心情好起來(lái)，對(duì)寶寶的發(fā)育也有好處哦。
    孕婦孕期注意事項(xiàng)之三：保持愉快的心情，防止產(chǎn)前憂郁癥
    如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定時(shí)，丈夫和家人的支持就非常重要了。尤其是丈夫，只要你付出足夠的關(guān)心和幫助一定能使準(zhǔn)媽媽心情好轉(zhuǎn)的。如果十分嚴(yán)重的情況下，丈夫還可以陪同孕婦一起去咨詢一下醫(yī)生，在不使用藥物的情況讓準(zhǔn)媽媽的心情變得好起來(lái)。
    孕婦孕期注意事項(xiàng)還有很多，在次愛帝宮選了一些大家容易忽視的地方，懷孕的40周雖然漫長(zhǎng)，相信在準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸的共同努力下，最后一定能成功擁有一個(gè)健康的小寶寶。寶寶出生以后的護(hù)理也是很重要的，有興趣的準(zhǔn)媽媽可以提前來(lái)愛帝宮了解一下哦，我們的熱線電話是400-888-5248，專業(yè)的母嬰健康管理機(jī)構(gòu)愛帝宮期待您的光臨。