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在傳統(tǒng)坐月子觀念里，女人坐月子只能緊閉門窗，包裹著嚴嚴實實的被子，一個月不洗頭，目的是防受風、防月子病，但是卻有不少產(chǎn)婦產(chǎn)褥期中暑，緊急送往醫(yī)院?？茖W坐月子，講究的是科學舒適，月子期間可以適當開空調(diào)。那坐月子期間，空調(diào)可以一直開嗎？空調(diào)吹多了，產(chǎn)婦會得空調(diào)病嗎？

一、坐月子可以長期呆在空調(diào)房里嗎？

坐月子需要開空調(diào)的季節(jié)主要集中在夏季，這是因為夏天天氣熱、氣溫高，產(chǎn)婦和寶寶出汗量比較大，更怕熱，所以不開空調(diào)的話容易中暑，出汗多，電解質(zhì)也可能出現(xiàn)紊亂，開空調(diào)讓大人和寶寶能在一個比較舒適的房間休息是比較好的。

空調(diào)只是為房間提供一個穩(wěn)定的環(huán)境溫度，只要產(chǎn)婦和寶寶沒有覺得冷，完全可以長期呆在空調(diào)房里。

夏天使用空調(diào)需要注意這幾個地方：溫度不要開得太低，26度-28度即可；每天定期開窗通風，建議在傍晚氣溫沒那么高的時候關了空調(diào)開窗通風；每天打掃房間衛(wèi)生，提供一個干凈、衛(wèi)生、整潔的月子房。

二、坐月子開空調(diào)會得空調(diào)病嗎？

很多人都說，空調(diào)并不是一個好東西，不但容易感冒，還會讓身體濕氣過重引發(fā)關節(jié)炎，以及空調(diào)病等等。

什么是空調(diào)病？長時間使用空調(diào)后，一些人出現(xiàn)的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉嚨干癢等不適情況。當離開空調(diào)房后，各種不適通常也就緩解、消失了。在醫(yī)學上，并沒有“空調(diào)病”這一種疾病，這更多的是一種心理現(xiàn)象。

有人吹了空調(diào)會得空調(diào)病，并不是因為真的生病了，而是提醒了空調(diào)使用不得當，或者房間濕度不夠、太干燥、空調(diào)積累的灰塵太多等問題，所以，根據(jù)自己的癥狀，一一解決對應的問題即可。

1、使用空調(diào)后，喉嚨干癢、經(jīng)?？人?/strong>

長期開空調(diào)后，室內(nèi)空氣干燥，氣流刺激咽喉部黏膜會引起干癢，想咳嗽的癥狀，開加濕器濕潤室內(nèi)空氣，可以緩解空調(diào)引起的干燥不適。

2、使用空調(diào)后，流鼻涕、鼻塞

這是因為房間的溫度設置過低，室內(nèi)外溫差過大，當身體無法適應這種溫差，就會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞等癥狀，建議將房間調(diào)整為合適的溫度，避免室內(nèi)外溫差過大。

3、使用空調(diào)后，出現(xiàn)過敏、哮喘

最大的可能原因是空調(diào)長期未清洗，當空調(diào)的過濾器和過濾網(wǎng)積累了大量的灰塵，這就是變成一個大的過敏原，如果你免疫力低下或容易過敏，那呆在空調(diào)房里就會出現(xiàn)過敏等不適情況。