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當(dāng)媽媽們?yōu)槿四钢?，有時(shí)不自覺(jué)地就把生活關(guān)注的重心放到了孩子身上，往往會(huì)忽略丈夫的感受。并且在長(zhǎng)期的育兒?jiǎn)栴}上，因個(gè)人所持的教育觀念的不同，偶爾會(huì)引發(fā)一些分歧直接影響到夫妻間的關(guān)系。那么產(chǎn)后夫妻關(guān)系應(yīng)該怎么緩和呢？母嬰家庭間的矛盾該如何更好地調(diào)解呢？小編將為大家緩和夫妻關(guān)系支支招，分享一些溝通技巧給大家。

▲產(chǎn)后夫妻關(guān)系怎么緩和？

1.夫妻關(guān)系的優(yōu)先原則

要想營(yíng)造一個(gè)健康的家庭系統(tǒng)，必須將夫妻關(guān)系置于家庭中最重要的位置。不過(guò)，我們的文化傳統(tǒng)的確有這樣的傾向：重親子關(guān)系而不重夫妻關(guān)系。就仿佛是，夫妻關(guān)系只是完成傳宗接代的工具，只是給長(zhǎng)輩和晚輩服務(wù)的載體。

但是，不管你多么敬愛(ài)父母，你終究要離開(kāi)他們，去過(guò)你自己的生活。不管你多么愛(ài)兒女，他們也終究要離開(kāi)你，去過(guò)他們自己的生活。而配偶，才是那個(gè)真正陪伴你一生的人。

當(dāng)然，這并不是說(shuō)，我們要把最多的資源留給配偶。相反，當(dāng)老人和孩子需要照顧時(shí)，我們必須要把更多的資源給他們。但是，我們一定要懂得，配偶才是真正陪伴我們一生的伴侶，才是我們最重要的心理寄托。

2.夫妻關(guān)系是家庭的基石，配偶才陪伴一生的人

國(guó)內(nèi)知名的心理學(xué)家曾奇峰形容說(shuō)，夫妻關(guān)系是“家庭的定海神針”，在有公婆、夫妻和孩子的“三世同堂”的家庭中，如果夫妻關(guān)系是家庭核心，擁有第一發(fā)言權(quán)，那么這個(gè)家庭就會(huì)穩(wěn)如磐石。

3.夫妻關(guān)系穩(wěn)定，愛(ài)才能流動(dòng)，孩子成長(zhǎng)的環(huán)境才會(huì)更好

在家庭三角中，夫妻與孩子分別是三角形的三個(gè)頂點(diǎn)，也就是說(shuō)，三者之間的情感距離應(yīng)該是相等的。這樣的關(guān)系才會(huì)平衡，才有利于孩子的心理成長(zhǎng)。

家庭就是小社會(huì)，父母之間的相處就是孩子的一門(mén)潛移默化的修養(yǎng)課。孩子在這里，本能對(duì)父母模仿學(xué)習(xí)，形成自己與人相處的方式。夫妻關(guān)系是孩子將來(lái)婚姻模式的啟蒙，家庭中，夫妻關(guān)系的狀態(tài)，會(huì)在孩子的潛意識(shí)當(dāng)中留下印記，影響到他將來(lái)對(duì)待異性的方式，以及對(duì)待婚姻的態(tài)度。

4.親子關(guān)系優(yōu)于夫妻關(guān)系：會(huì)讓家庭失衡，給家庭成員帶來(lái)傷害

在三角關(guān)系中，平衡的結(jié)構(gòu)可以保證孩子健康成長(zhǎng)，而不平衡的結(jié)構(gòu)孩子會(huì)陷身在家庭內(nèi)，無(wú)法發(fā)展獨(dú)立的自我。薩提亞家庭治療資深導(dǎo)師賴(lài)杞豐博士說(shuō)：“家庭是一個(gè)系統(tǒng)，三個(gè)人的組合可以產(chǎn)生出很多不容易看見(jiàn)的張力。如果三者的位置站錯(cuò)了，或關(guān)系沒(méi)有正?；?dòng)，則會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題。”在很多家庭里面，媽媽沒(méi)有處理好家庭關(guān)系給孩子和伴侶帶來(lái)了困擾和傷害。

▲產(chǎn)后夫妻關(guān)系調(diào)節(jié)矛盾的技巧

最好的方式就是溝通和交流。

夫妻之間要交流情感，比如夫妻意識(shí)到過(guò)去還是挺親密、熟悉的，但是現(xiàn)在因?yàn)樯畹膲毫?，因?yàn)榻逃⒆佣鴮?dǎo)致夫妻之間的交流少了，默契也少了。那可以找一個(gè)沒(méi)有孩子的環(huán)境，夫妻倆可以抽出一天的時(shí)間，一起看看電影或去咖啡廳坐坐，聊一聊。

聊自己對(duì)對(duì)方的感覺(jué)，跟對(duì)方表達(dá)，覺(jué)得對(duì)方哪兒好，覺(jué)得自己哪兒有欠缺。在溝通的時(shí)候，交流方式特別重要。想建立起溫馨的家庭氛圍，一定要用好的方式方法，雙方一定要檢討自己的問(wèn)題，說(shuō)對(duì)方的長(zhǎng)處。千萬(wàn)不要在浪漫的氛圍中變成相互的指責(zé)。如果自己跟對(duì)方說(shuō)：“對(duì)不起啊，我哪兒做的不好，你看在這樣一個(gè)情況下你做的還挺好的……”那么，這個(gè)交流會(huì)越來(lái)越順暢，然后就會(huì)變成雙方的自我檢討。