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剖宮產(chǎn)的媽媽們?cè)谑中g(shù)后的飲食有哪些注意事項(xiàng)呢？月子餐的飲食講究的是分段調(diào)補(bǔ)，那么在產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)時(shí)要多注意什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充呢？針對(duì)產(chǎn)后三天剖腹產(chǎn)媽媽吃什么好的問題，讓我們一起來看看吧！

▲剖宮產(chǎn)媽媽術(shù)后飲食注意什么？

剖宮產(chǎn)后的媽媽與順產(chǎn)的媽媽相比較，身體更加虛弱，胃腸功能恢復(fù)比較慢，在產(chǎn)后前3天，需要注意更多細(xì)節(jié)。剖宮產(chǎn)媽媽通常要到24小時(shí)后才能吃稀飯、面湯等流食，產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)則需完全禁食和禁水。

1.產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)禁食

剖宮產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)，媽媽應(yīng)當(dāng)禁食任何食物，因?yàn)榇藭r(shí)腸腔內(nèi)有大量氣體，吃東西容易加重腹脹，嘴唇干裂也不要喝水，可以用棉簽蘸水滋潤(rùn)。

2.產(chǎn)后24小時(shí)多活動(dòng)助排氣

剖宮產(chǎn)后，腸道蠕動(dòng)變慢，與剖宮產(chǎn)時(shí)進(jìn)入腹腔的空氣共同作用，使新媽媽感到腹脹。一般術(shù)后恢復(fù)知覺后就應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)候練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，這樣有利于排氣。排氣意味著腸道的蠕動(dòng)功能已經(jīng)恢復(fù)。

3.第2～3天可以逐漸進(jìn)食

剖宮產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才恢復(fù)，術(shù)后等到腸道排氣（放屁）之后可以開始進(jìn)食了。最初可以進(jìn)食流質(zhì)食物，米湯、燉蛋、蛋花湯、藕粉等。第二天后可吃稀飯、面條、餛飩、鯽魚湯等半流質(zhì)食物，然后慢慢向軟質(zhì)食物、固體食物漸進(jìn)。注意不要吃得過飽。剖宮產(chǎn)手術(shù)后多食會(huì)導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不利于康復(fù)。

4.多吃含鐵食物

剖宮產(chǎn)的媽媽失血較多，容易患上產(chǎn)后貧血，因此需要多進(jìn)食含鐵量豐富的食物，如豬血、菠菜、雞蛋等。

5.忌食寒涼、辛辣食物

寒涼、辛辣的食物刺激性大，容易使媽媽腹痛、便秘、上火等，也不利于子宮的收縮、恢復(fù)和傷口的愈合。

6.不急著吃催奶食物

催奶食物、大補(bǔ)食物如鯽魚湯、雞湯、人參等不要急著食用，避免引發(fā)乳腺炎。

7.少吃深顏色食物

深顏色的食物容易使媽媽腹部的傷口疤痕顏色加深，所以媽媽在產(chǎn)后的飲食盡量避免食用深色食物。

8.禁吃產(chǎn)氣、發(fā)酵食物

產(chǎn)后1周內(nèi)避免食用產(chǎn)氣及發(fā)酵、難消化的食物，如牛奶、豆?jié){、大量蔗糖、土豆、黃豆及豆制品等，否則易加重腹脹或腸胃不適。

友情提示:

在倡導(dǎo)科學(xué)坐月子的今天，在產(chǎn)后坐月子期間，進(jìn)補(bǔ)是需要分階段進(jìn)行的，根據(jù)寶媽自身體質(zhì)的特征、媽媽們?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣的不同、體質(zhì)分析報(bào)告顯示的結(jié)果不同，我們建議進(jìn)補(bǔ)要因人、因時(shí)而異，建議媽媽們?cè)诔栽伦硬推陂g，少吃多餐，注意營(yíng)養(yǎng)的全方面攝入。