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在準(zhǔn)媽媽們懷孕期間，待產(chǎn)用品是每位準(zhǔn)媽媽必須關(guān)注的，其中根據(jù)近些年的市場(chǎng)報(bào)告來(lái)看，待產(chǎn)包、護(hù)腰枕的需求最大，待產(chǎn)用品的細(xì)分品類日趨完善，孕產(chǎn)婦的護(hù)腰枕處于市場(chǎng)中的領(lǐng)跑地位。那么孕產(chǎn)婦護(hù)腰枕怎么使用？小編將為大家詳細(xì)介紹護(hù)腰枕的正確使用方法！

●孕產(chǎn)婦護(hù)腰枕的作用：

1.起到護(hù)腰作用

孕產(chǎn)婦護(hù)腰枕早在幾年前就有出現(xiàn)，其設(shè)計(jì)初衷就是為了孕產(chǎn)婦而設(shè)計(jì)的，孕媽媽們懷胎十月是很辛苦的，常會(huì)有腰酸背痛，腿酸手酸等各種情況的出現(xiàn)。孕婦枕也叫托腹枕、護(hù)腰枕、安睡枕，目前市場(chǎng)上的護(hù)腰枕形態(tài)各異，有L型、E型、F型、H型、U型等形狀，主要起到了托腹護(hù)腰的作用。

孕媽媽的肚子逐漸變大，在睡覺(jué)時(shí)左右側(cè)翻身，側(cè)睡時(shí)將感受到腹部架空下墜，長(zhǎng)久之后易有腰部肌肉疲勞、脊椎受損等情況。護(hù)腰枕作為一個(gè)有效的支撐點(diǎn)，能有效防止胎兒被擠壓，也能緩解孕媽媽的酸痛癥狀。

2.能幫助媽媽們更好入眠，糾正睡姿

護(hù)腰枕一般由兩個(gè)枕頭組成，兩邊的枕頭分別支撐著孕媽媽的背部和腹部，減少挺孕肚側(cè)睡帶來(lái)的不舒適感。孕婦護(hù)腰枕體積小，實(shí)用性高，有利于孕媽媽固定正確的睡姿，減少因睡姿錯(cuò)誤而造成的對(duì)胎兒的擠壓。

●孕產(chǎn)婦護(hù)腰枕怎么使用？

一般來(lái)說(shuō)，護(hù)腰枕是兩邊對(duì)稱的，兩邊都能對(duì)孕媽媽起到一定的支撐作用。現(xiàn)今的護(hù)腰枕除了對(duì)孕媽媽的睡眠很有幫助，給予媽媽更多的依賴和安全感，更講究的是“一枕多用”。在媽媽坐立時(shí)也可作為靠腰枕，給予背部一個(gè)支護(hù)力，有效緩解疲勞。當(dāng)孕媽媽遇到水腫、下肢酸痛時(shí)，護(hù)腰枕可用來(lái)墊腳，緩解疼痛。護(hù)腰枕更多的是用來(lái)作為一種支撐墊靠的作用，當(dāng)寶寶長(zhǎng)大時(shí)，也可作為玩具或者墊子。

1.孕早期時(shí)，主要把腿搭在u型枕上，防止因睡姿的放肆壓迫到乳腺或其他部位。

2.孕中晚期時(shí)，最好選購(gòu)中間有調(diào)節(jié)帶的護(hù)腰枕，兩邊都有枕頭，方便孕媽媽隨時(shí)翻身，也對(duì)孕肚和背部起到支撐作用，腹部放在護(hù)腰枕之上，以防肚子下垂，給予胎兒良好的生長(zhǎng)空間。

3.坐月子期間，當(dāng)媽媽們?cè)谖鼓虝r(shí)護(hù)腰枕能成為很好的支撐物，放寶寶身邊作為寶寶睡眠的陪伴物或者是防止寶寶翻滾下床的阻礙物。