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老一輩人總是說懷孕的時候孕婦應該吃一些特定的補湯或是中藥等幫助去胎毒，很多準媽媽甚至是不了解什么是胎毒就被灌輸這樣的理念，其實胎毒不是一種毒，準確來講它是一種嚴重的過敏癥狀，比如產(chǎn)后媽媽身上長出的風疙瘩、紅疹子等，不只是大人小孩也會跟著受影響，比如常見的癥狀就是發(fā)熱以及抽搐經(jīng)常哭鬧等，為了自己和寶寶能有健康的身體有些媽媽在孕期就做足了萬全的準備，采取一些方法脫胎毒。
孕期什么時候排胎毒？

北方天氣相對比較干燥準媽媽可能沒有這樣的意識和習慣，南方氣候比較濕熱去胎毒是比較常見的，但是孕期一舉一動都會影響胎寶寶的健康，準媽媽在什么時候去胎毒是最好的呢？一般情況下，民間孕婦去胎毒的最佳時間是在孕晚期，一些有經(jīng)驗的老人會告訴孕婦使用特定的食療方法，比如吃一些清熱解毒的食物像綠豆湯、玉米須煲水等都能達到去胎毒的目的。

但是醫(yī)學上也并沒有去胎毒這一說法，為了自身和寶寶的健康醫(yī)生會建議從飲食到運動以及其他生活習慣上進行調(diào)整，主要方法有以下這些：

注意膳食營養(yǎng)均衡

很多媽媽都擔心寶寶獲取營養(yǎng)不夠于是在孕期補充各種營養(yǎng)師食物，其實這種方法也是造成胎毒的重要原因，人體代謝能力有限吸收的營養(yǎng)總量只有那么多，因為營養(yǎng)過剩寶寶出生之后容易長濕疹，其實營養(yǎng)均衡也不代表油膩葷腥，主要以清淡新鮮為主。

適當吃一些清火食物

有些孕媽媽覺得孕期吃寒涼食物會刺激到胎寶寶，綠豆等寒涼的食物被列入孕期菜譜黑名單中，其實到了孕晚期是需要適當補充一些蓮子粥、綠豆湯等清火的食物，幫助緩解孕媽體內(nèi)的濕熱，寶寶也會跟著受益降低長熱疹的概率。

過敏體質(zhì)有針對性調(diào)養(yǎng)

父母雙方中有一方是過敏體質(zhì)的話寶寶很有可能會遺傳這種過敏基因，建議媽媽們?nèi)メt(yī)院皮膚科做一個過敏源篩查，聽專家醫(yī)生建議進行調(diào)養(yǎng)，避免寶寶從母體中獲取這種過敏源。