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懷孕之后準媽媽身體發(fā)生各種微妙的變化，有孕婦反應自己孕期出汗很多身上總是濕噠噠黏黏的不舒服，即便是再舒適的床墊也很難一覺到天亮，懷孕之前身體還是好好的和正常人出汗一樣的，怎么懷孕之后就成了汗人呢？這難道也是孕反應中的一種嗎？日常出汗多又該怎么解決呢？
孕婦愛出汗是什么原因？

其實和準媽媽自身猜想的一樣，孕期多汗也是孕反應中的一種，體內雌激素升高的情況下血液中皮質醇結合球蛋白濃度增加導致腎上腺皮質功能一直處于亢進狀態(tài)，再加上孕婦自己和胎兒的代謝都需要母體來完成，準媽媽自身代謝率比孕前高，出汗也是身體新陳代謝的方式之一，所以就會出現(xiàn)孕前多汗癥狀，一般這種激素引起的出汗癥狀會一直延續(xù)到產(chǎn)后坐月子期間。

雖然這種出汗是正常的但是不管是夏季還是冬天，身上被汗?jié)竦母杏X不舒服，炎熱的夏季滿身的汗臭味也會尷尬不已還會招來蚊子等，冬季出汗多衣服汗?jié)裰筮€容易感冒。

懷孕出汗多怎么辦？

溫水擦洗勤換衣物

孕婦身體新陳代謝比正常人快，不僅出汗多陰道分泌物也會增加，在炎熱的夏季身體散發(fā)出一股汗臭味也很難受，最好的解決方法就是增加洗澡次數(shù)，可以在早晨起床之后和中午午飯之后各洗一次澡，最好是使用溫水沐浴一定不能用涼水，保持皮膚清潔干爽還能有效預防熱痱這些皮膚問題。

保證充足的睡眠

懷孕身體本就有很多不適感再加上出汗多體力消耗大，整個人很容易感覺到疲倦和乏力，充足的睡眠是養(yǎng)精蓄銳最好的方式，孕婦每天的睡眠時間應該保證在十小時以上的時間，如果晚上睡眠質量不好可以在下午午睡補充睡眠。

注意補水

孕婦尤其是在夏季或者悶熱的環(huán)境下出汗多，出汗的同時體內的鉀離子、鈉離子等也會隨著汗液一起流失，夏季一定要及時補充水分，切忌等到口渴的時候才喝水。

注意貼身衣物

孕婦日常出汗多不管是春夏秋冬什么季節(jié)貼身的衣服都要選擇棉質吸水性好的透氣面料，夏季的衣物可以選擇寬松的，吸水性好能夠防止身體受涼感冒發(fā)燒。