月子里的產(chǎn)婦也是容易得痔瘡的群體之一，坐月子得痔瘡的原因包括有孕期的痔瘡沒有及時治好、產(chǎn)后缺少運動、產(chǎn)后飲食不當(dāng)?shù)?。剛生完孩子的女性其身體的免疫力會大大的下降，因此產(chǎn)后坐月子期間也是產(chǎn)婦身體容易出現(xiàn)不適的時期，產(chǎn)后做好身體護理真的很重要。那么產(chǎn)后痔瘡如何緩解呢？
產(chǎn)婦坐月子得了痔瘡怎么辦？
1、飲食調(diào)理
有些產(chǎn)婦在坐月子期間由于不良的飲食習(xí)慣，如食用過多肉類食物而很少吃蔬菜，或食用過多辛辣刺激的食物等都會引起產(chǎn)婦便秘和痔瘡，這種情況就需要產(chǎn)婦及時調(diào)整飲食，要適當(dāng)多吃些富含膳食纖維的食物，如多吃些新鮮的水果蔬菜以及谷物類，還要多喝水，這樣就可以使痔瘡得到有效的緩解。
2、運動調(diào)養(yǎng)
產(chǎn)婦坐月子得了痔瘡還可以通過適當(dāng)?shù)倪\動來進(jìn)行緩解，如做提肛運動，做法為：向上提肛門括約肌后吸氣內(nèi)收肚臍，然后將肛門括約肌放松，接著呼氣復(fù)原所有。每次都這樣重復(fù)做30回，一天早晚各做一次即可。適當(dāng)?shù)倪\動能使肌肉的力量得到提升，從而有助于防治痔瘡。
3、藥物治療
如果產(chǎn)婦痔瘡比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行有效的治療緩解，若痔瘡嚴(yán)重到有瘺管出現(xiàn)，那么需要及時開刀治療。一般不建議產(chǎn)婦隨意用藥，因為產(chǎn)后身體恢復(fù)期間亂用藥物對身體的傷害是很大的，所以坐月子期間要用藥最好先咨詢醫(yī)生。
4、做好肛門的衛(wèi)生清潔
產(chǎn)婦在坐月子期間要特別注意個人衛(wèi)生，對于患有痔瘡的產(chǎn)婦來說，痔瘡期間也要特別注意肛門的清潔，要勤換洗內(nèi)褲、勤擦洗身體，做好肛門的衛(wèi)生清潔對緩解痔瘡也起著很重要的作用。
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