鈣是懷孕期間的孕婦所必需的一種營養(yǎng)物質，如果孕婦體內(nèi)鈣質不足，容易影響自身健康及胎兒的生長發(fā)育，孕婦對鈣的需求量會比一般人高，所以妊娠期的孕婦平常應適當?shù)亩嗍秤免}含量豐富的食物。那么如何看孕婦是否缺鈣呢，孕婦缺鈣的表現(xiàn)有哪些？
孕婦缺鈣會有什么癥狀？
1、小腿抽筋
孕婦缺鈣的常見癥狀之一是小腿抽筋，而且一般是在晚上熟睡時會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，孕婦體內(nèi)鈣不足主要是指孕婦體內(nèi)的鈣質已經(jīng)無法滿足自身健康及胎兒的生長發(fā)育需求了，需要及時補充鈣質了。如果孕婦缺鈣嚴重，那么除了要適當多吃富含鈣質的食物，還需要服用少量鈣片。
2、牙齒松動
因為鈣也是牙齒硬組織構成的主要元素之一，如果孕婦體內(nèi)鈣不足，會引起牙齒琺瑯質的異常發(fā)育，牙齒的抗齲能力會減弱，從而會導致牙齒的硬組織結構變疏松，即牙齒出現(xiàn)松動的現(xiàn)象，所以孕期補鈣也是對牙齒的一種保護。
3、骨盆、關節(jié)疼痛
鈣不僅是牙齒硬組織構成的主要元素之一，也是人體骨骼構成的主要元素之一，懷孕期間的孕婦缺鈣，不僅會表現(xiàn)為牙齒松動，還會導致原本儲存在骨骼中的鈣在激素的作用下被大量釋放出，從而使孕婦出現(xiàn)骨盆、關節(jié)疼痛的癥狀。
4、妊娠期高血壓
雖然缺鈣不一定會引起妊娠期高血壓，但妊娠期高血壓的發(fā)生和孕婦缺鈣還是有一定的關系的，所以若孕婦出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象，需要通過檢查排除是否是因為體內(nèi)鈣不足而引起的。
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