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坐月子可以吃桃膠嗎?

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子飲食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2018年05月04日    人氣:25794


  很多媽媽會把桃膠和阿膠搞混了,雖然都是滋補的補品,但是兩種補品的功效是不同的。桃膠是山桃樹的樹皮分泌出來的樹脂,有美容養(yǎng)顏、止痛鎮(zhèn)痛的功效。那月子里的媽媽能吃嗎?
 
  問題:坐月子可以吃桃膠嗎?
 
 
  營養(yǎng)師:坐月子的飲食直接影響媽媽們的身體恢復(fù),但是產(chǎn)后不宜馬上吃補品。桃膠屬于補品之一,建議產(chǎn)后初期不宜食用,在產(chǎn)后第四周開始食用比較好。無論是順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的媽媽食用補品,都應(yīng)該先分清自己的體質(zhì),最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
 
  坐月子吃桃膠的好處
 
  1、桃膠性平無毒,不但營養(yǎng)價值高,還可以治療痢疾、虛熱作渴、糖尿病等疾病,所以產(chǎn)后媽媽是可以食用的,有利于身體恢復(fù)。
 
  2、桃膠有生津止渴、促進排便、美容養(yǎng)顏的功效,如果產(chǎn)后出現(xiàn)皺紋、黑色素沉淀、痘瘡黑,可以適量食用桃膠,有利于保護皮膚健康。
 
  3、桃膠含有大量的半乳糖、α-葡萄糖醛酸等,可以緩解產(chǎn)后痢疾里急后的疼痛癥狀。
 
  坐月子吃桃膠的注意事項
 
  1、桃膠中的糖分含量比較多,建議產(chǎn)后媽媽不宜長期食用。因為長期食用,會導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多而不能正常代謝,從而引發(fā)產(chǎn)后肥胖,不利于身體和身形的恢復(fù)。
 
  2、桃膠有促進排毒的功效,所以為了使排毒效果更快,建議在晚上食用比較好。
 
  3、桃膠不宜天天食用,建議每隔3到4天吃一次為好。產(chǎn)后媽媽可以試試百合燉桃膠、木瓜燉桃膠。
 
  4、無論是月子期還是哺乳期的媽媽都可以吃桃膠,但是桃膠畢竟屬于藥材,是藥三分毒,所以建議不要一次性食用太多。
 
  5、如果購買的是桃膠干,那一定要先用水浸泡,大概膨脹到10倍左右即可。注意:一次用10-15克左右。
 

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