如今喝茶品茶已經(jīng)成為了許多人日常生活中的一個(gè)小習(xí)慣，茶的種類有很多，用不同材料泡的茶會(huì)有著不同的保健和藥用功效。大麥茶作為傳統(tǒng)的清涼飲品之一，有清熱解暑、開胃促消化、健脾瘦身等功效，所以很多女性們的喜愛。那么懷孕期間的孕婦能喝大麥茶嗎？
孕婦可以喝大麥茶嗎？
懷孕期間的孕婦是可以喝大麥茶的，只是要注意避免飲用過量，大麥茶是用炒制過的大麥沖泡而成的，茶中不含有任何添加劑，也不含咖啡因、茶堿、單寧等物質(zhì)，幾乎沒有任何副作用，各個(gè)年齡階段的人都可以喝大麥茶，所以孕婦也是可以喝大麥茶的。
大麥茶中含有多種氨基酸、維生素，以及蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，有開胃除熱、健脾消食、消暑除煩、化炎消脹、調(diào)中益氣、去油膩、烏發(fā)瘦身等功效，孕婦適當(dāng)喝些大麥茶對(duì)身體健康是有益的。
孕婦喝大麥茶的好處：
1、預(yù)防及緩解妊娠便秘
大麥茶有開胃促消化、去油膩等功效，可增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，孕婦喝大麥茶有改善腸胃功能的作用，有助于預(yù)防及緩解孕期便秘。孕婦便秘吃什么好？
2、有助于止腹瀉
喝大麥茶有止渴消暑、除熱除煩、健脾消食等作用，有助于改善胸悶腹脹、飲食過度、腹瀉等癥狀，所以孕期有腹瀉的孕婦可以適當(dāng)喝些大麥茶。
3、有助于美容瘦身
大麥茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、多種維生素等，有一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫兄谠袐D緩解孕期皮膚易出油、干燥等問題。此外大麥茶中富含的膳食纖維有調(diào)整腸胃消化吸收功能的作用，有助于防止脂肪及熱能的大量攝入，從而達(dá)到瘦身的效果。
孕婦喝大麥茶要注意什么？
雖然孕婦喝大麥茶對(duì)身體健康有益，但也不能過量飲用，而且胃不好的孕婦以及有習(xí)慣性便秘的孕婦最好不要喝大麥茶，因?yàn)槲覆缓玫娜撕却篼湶柚粫?huì)加重胃部不適感，甚至還可能引發(fā)腹瀉。
此外孕婦應(yīng)避免喝隔夜的大麥茶，因?yàn)楹雀粢沟牟杩赡軙?huì)影響胎兒的健康發(fā)育。孕婦也不要空腹喝大麥茶，否則容易導(dǎo)致腸胃受到刺激而出現(xiàn)不適。
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