愛(ài)帝宮月子餐吃什么
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 關(guān)于我們>幫助中心> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2019年11月19日 人氣：7571
每一位入住愛(ài)帝宮的媽媽，由專有的營(yíng)養(yǎng)師和中醫(yī)師服務(wù)并量身定制月子餐。月子餐吃什么，主要是根據(jù)媽媽的體質(zhì)和口味來(lái)量身制定。愛(ài)帝宮的月子餐分為三個(gè)階段，分別是清、調(diào)、補(bǔ)，階段調(diào)理針對(duì)性強(qiáng)，讓產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的"黃金期"通過(guò)飲食也能遠(yuǎn)離月子病。
如：之前在愛(ài)帝宮坐月子的媽媽為例，第二階段的體質(zhì)分析如下，主要以滋養(yǎng)肝腎為主。促進(jìn)奶量，補(bǔ)氣、補(bǔ)血、通乳及提高免疫力。于是制定以下食譜：
早餐：蒸香芋、玉米豆?jié){、玉米粥、胡蘿卜絲、鵪鶉蛋、肉包
午餐：蒜蓉元貝（滋陰補(bǔ)腎，調(diào)味和中），牛仔骨，波菜，荷蘭豆藕片，豬尾木瓜章魚湯（催奶），薏米飯
下午茶：蒸香蕉，椰汁南瓜羹、蓮霧，車?yán)遄印?
晚餐：田雞（健脾益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)乳汁分泌），豬腰（補(bǔ)腎氣，強(qiáng)腰膝），烏雞湯（滋養(yǎng)肝腎，益氣養(yǎng)血，催乳），皇帝菜
宵夜：牛奶，麥包，健脾八寶粥
月子餐食材安全嗎？
月子餐的食材是有特定渠道，統(tǒng)一采購(gòu)，統(tǒng)一配送，食材安全。全部選用綠色原始食材，不使用半加工或加工成品。
一天吃幾餐？
少吃多餐是產(chǎn)褥期特殊的、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的飲食方式，也是保證奶水充足的必要條件。所以，宮內(nèi)實(shí)行一天五頓月子餐食，除了注重功效，在熱量和味道上做了合理的搭配，而且合理運(yùn)用食材，使菜色多樣化
進(jìn)餐時(shí)間：
早餐：8:30-9：00
午餐：12:00-12:30
間餐：15:30-16:00
晚餐：18:00-18:30
宵夜：21:00-21:30
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