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炎炎夏日即將來(lái)臨很多媽媽在給寶寶喂食的時(shí)候犯愁，日常寶寶經(jīng)常吃的一些輔食現(xiàn)在卻不喜歡了，有的寶寶已經(jīng)到了添加輔食的階段卻什么也不想吃。夏季來(lái)臨之前我們成年人尚且食欲不振更不用說(shuō)吃輔食的寶寶了，換季厭食期小孩吃什么開(kāi)胃健脾呢？

寶寶開(kāi)胃粥食譜

        很多媽媽都有過(guò)相同的經(jīng)歷，寶寶突然厭食的時(shí)候就開(kāi)始網(wǎng)上搜集各種開(kāi)胃的輔食菜譜，網(wǎng)上信息五花八門看的眼睛都暈了不知道選哪個(gè)才好，為了解決媽媽的煩惱小編推出了多款開(kāi)胃粥的做法，希望媽媽們能用的上。
2.山藥洗凈去皮之后切成小丁，胡蘿卜洗凈同樣切成小丁之后備用
3.將切好的胡蘿卜、山藥和白米一起煮成粥之后用攪拌機(jī)攪打之后最后將蛋黃糊鋪在粥上面就可喂給寶寶了。

提示：山藥具有養(yǎng)胃的功效含有豐富的復(fù)合型碳水化合物，蛋黃雖然營(yíng)養(yǎng)豐富但不是每個(gè)寶寶都能吃的，有些寶寶對(duì)蛋黃過(guò)敏或者是吃了之后不消化，可以先添加半個(gè)蛋黃觀察寶寶有沒(méi)有不良反應(yīng)然后再逐步加量。
食材：蛋黃、西紅柿、綠色蔬菜、白米
做法：1.按照上述方法先將雞蛋備好
2.將洗凈的西紅柿和綠葉蔬菜清洗干凈之后切成小塊
3.將蔬菜和白米一起煮成粥之后攪打成糊狀過(guò)濾掉渣，最后鋪上蛋黃即可

        提示：酸甜口味的番茄是開(kāi)胃的食材，但是有的寶寶對(duì)番茄過(guò)敏，媽媽們?cè)诮o寶寶食用之前首先要測(cè)試一下。
食材：蛋黃、去皮的南瓜、白米
做法：1.蛋黃的處理方法和上述方法相同
2.將南瓜合格白米一起放入鍋中滾水煮成粥之后攪打成糊狀最后鋪上準(zhǔn)備好的蛋黃即可。

       提示：南瓜是橙黃色蔬菜還有豐富的果膠對(duì)寶寶腸胃消化系統(tǒng)和視力發(fā)育不有好處，但是一次不能食用太多，一頓不能超過(guò)一頓輔食的量。