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母乳喂養(yǎng)雖然對(duì)寶寶的健康成長是有好處的但確是艱苦的過程，喂奶媽媽不僅要犧牲很多個(gè)人休息時(shí)間更要承受哺乳期間乳房的疼痛，尤其是漲奶時(shí)候乳房的不適感。尤其是一些新手媽媽不知道乳房漲奶的具體情況，耽誤最佳護(hù)理時(shí)間可能會(huì)拖延成乳腺炎，新手媽媽一定要清楚乳房漲奶的癥狀在第一時(shí)間采取措施。

什么是漲奶？有什么癥狀？

        大多數(shù)新手媽媽并不知道漲奶是什么感覺，漲奶的時(shí)候身體是誠實(shí)的會(huì)有明顯的不適感。最開始的時(shí)候就是疼痛，乳房變得充盈飽滿漲漲的感覺整個(gè)乳房變重了，觸摸的時(shí)候乳房痛感更明顯，即便穿脫衣服的時(shí)候輕輕的剮蹭也會(huì)疼痛難忍。不僅如此乳房還會(huì)很硬漲奶的時(shí)候感覺胸前掛著兩個(gè)巨大的石頭。

漲奶期間不能喝催乳湯嗎？

        很多媽媽認(rèn)為乳房脹痛是奶水太多的緣故，就暫停喝催乳湯和催奶的食物，認(rèn)為這樣可以緩解乳房的脹痛，實(shí)際上乳房漲奶引起的疼痛不一定就是奶水富余，也有可能是乳腺堵塞的緣故，乳腺堵塞之后奶水淤積出不來就會(huì)疼痛，時(shí)間長了可能還會(huì)發(fā)展成乳腺炎，想要解決漲奶疼痛的問題媽媽們需要多方面下手。

漲奶期間乳房脹痛怎么辦？

疏通乳腺

        順利開奶之后媽媽們要留意乳房的泌乳情況，想要寶寶吃飽重要的是要保持乳腺暢通，乳腺不通是漲奶的根本原因，媽媽們可以自行通過按摩的方法疏通乳腺或者請(qǐng)專業(yè)的通乳師疏通乳腺。

適時(shí)喝催奶湯

        哺乳早期寶寶的食量比較小，媽媽們不用喝大量的催乳湯下奶，完全沒必要早期乳房分泌奶水比較少也是正常的因?yàn)楫a(chǎn)奶記憶需要被慢慢喚起。最好是在乳腺疏通之后再喝催乳湯。

不存奶

        后期奶水分泌穩(wěn)定之后很多媽媽都會(huì)犯這樣的一個(gè)錯(cuò)誤，寶寶吃完奶之后乳房中還有多余的奶水就直接停止喂奶，沒有采取任何措施，這才是造成乳房漲奶的元兇，媽媽們?cè)谖雇昴讨笠欢ㄒ浀眉皶r(shí)排空乳房中剩余的奶水，可以借助吸奶器吸出來存放留作晚上的夜奶。