剛經(jīng)歷過分娩的媽咪身子相當(dāng)虛弱，加上有很多媽媽在月子里還有給寶寶喂奶，所以坐月子期間產(chǎn)婦的飲食是非常重要的，不僅要注意補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，同時(shí)還要注意避免食用一些不利身體康復(fù)的食物。那么在坐月子期間產(chǎn)婦不能吃什么水果呢？
坐月子期間不可以吃哪些水果？
1、冰鎮(zhèn)水果
炎熱的夏天很多人都愛把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)一下再拿出來吃，雖然這樣吃很爽口，但真的吃多了對(duì)身體是很不好的，尤其是在坐月子的媽咪，更不應(yīng)該吃冰鎮(zhèn)的食物，否則不僅不利于身體的康復(fù)，還會(huì)影響母乳的質(zhì)量，寶寶吮吸這樣的母乳之后還容易拉肚子，所以產(chǎn)婦在月子里不要吃冰鎮(zhèn)的食物。
產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)食用常溫的水果，要是從冰箱取出的水果，應(yīng)將水果放置常溫后再吃。
2、寒性、涼性的水果
水果的種類有很多，在性質(zhì)上主要可分為熱性、溫性、涼性和寒性，因?yàn)楫a(chǎn)婦在月子里的身體是非常虛弱的，所以不能吃偏涼性與寒性的水果。涼性的水果包括有梨、西瓜、芒果等。
柿子屬于寒性的水果，產(chǎn)婦在月子里要是吃了寒涼性的水果，不僅容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，還會(huì)影響母乳的質(zhì)量，寶寶吃了質(zhì)量不好的奶水，容易出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，所以產(chǎn)婦吃水果要注意了。
3、熱性水果
夏天坐月子的媽咪最好不要吃熱性水果，如果想吃也盡量少吃，因?yàn)槌蕴酂嵝运麜?huì)引發(fā)上火，熱性水果包括有荔枝、山楂、石榴等。
此外要注意的是產(chǎn)婦吃水果時(shí)一定要將水果洗干凈，能去皮的盡量去皮吃，以免食用了不干凈的水果出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。產(chǎn)婦吃水果盡量在飯后或兩餐間吃，這樣可防止消化道負(fù)擔(dān)過重。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
3
10
11
12
14
16