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        通常大多數(shù)人都認(rèn)為母乳是食物營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化而來(lái)的，只要吃得好吃得多寶寶的口糧自然就有保證，于是傳統(tǒng)坐月子的方式下媽媽們都難逃產(chǎn)后肥胖的厄運(yùn)，母乳是充足了自己也變得臃腫不堪。也有一些產(chǎn)后媽媽坐月子期間飲食上也很注重營(yíng)養(yǎng)，可以就是沒有足夠的奶水。其實(shí)奶水不足的原因也分很多種，一名合格的通乳師催乳的時(shí)候并非是簡(jiǎn)單的按摩和適量，是根據(jù)具體原因?qū)ΠY下藥。

一、為什么坐月子都選擇在月子中心？

        坐月子是女人一生中的關(guān)鍵時(shí)期，坐月子沒坐好不僅影響身體恢復(fù)還可能會(huì)落下病根，很多媽媽在生產(chǎn)之前就已經(jīng)選好了月子中心，飲食、傷口護(hù)理、嬰兒喂養(yǎng)都有專人看護(hù)，媽媽可以有更多的時(shí)間休息，最重要的是，月子中心會(huì)有專業(yè)的通乳幫忙解決各種哺乳期乳房問題。

二、月子中心怎么催乳？

1.通乳師指導(dǎo)正確的母乳喂養(yǎng)方式

        開奶的時(shí)候?qū)殞毜挠行蔽谴龠M(jìn)母乳分泌的有效方法，因?yàn)閷殞毜乃蔽鼤?huì)刺激到泌乳素和催產(chǎn)素，吮吸次數(shù)越多荷爾蒙和蛋白質(zhì)也會(huì)分泌的更多制造出充足的母乳。月子中心有的新手媽媽缺乏母乳喂養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)，喂養(yǎng)姿勢(shì)不對(duì)寶寶不能有效吮吸乳頭，影響母乳分泌。在月子中心會(huì)有護(hù)士一對(duì)一指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)的知識(shí)，每間月子房都配有哺乳凳，規(guī)范媽媽哺乳姿勢(shì)。



2.中藥調(diào)理

        產(chǎn)后氣血虧損也會(huì)影響身體合成母乳。體虛的媽媽吃下的營(yíng)養(yǎng)不能被立馬吸收，月子中心根據(jù)產(chǎn)后媽媽的體質(zhì)將飲食分為清補(bǔ)、溫補(bǔ)、熱補(bǔ)三個(gè)階段，第一階段活血化瘀清楚乳房基底淤積的血塊和體內(nèi)惡露，第二階段安排泌乳膳食補(bǔ)血補(bǔ)氣，第三階段改善虛弱體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)氣血，將膳食和中醫(yī)結(jié)合在一起，補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。

3.韓式按摩催乳

        愛帝宮月子中心采用的韓式催乳按摩手法是根據(jù)身體雌性激素的升降周期來(lái)按摩的，采用點(diǎn)按揉的手法激活乳房的基底部，打開粘連的乳腺管，恢復(fù)暢通泌乳。