MATERNAL & CHILD HEALTH
到了預產期，孕媽除了要提前準備待產包物品，還需要做好宮縮時陣痛的間隔時間記錄，規(guī)律宮縮、見紅時要立即前往醫(yī)院。以下是葵涌人民醫(yī)院分娩待產包清單：
葵涌人民醫(yī)院住院分娩攜帶物品
一、入院手續(xù)
夫妻雙方身份證、戶口簿、準生證、社?？?、孕檢檔案、母嬰保健手冊、現金、銀行卡
二、待產包
食品及生活用品：紅糖、點心、水杯、吸管、臉盆、毛巾、牙刷、牙膏、梳子、香皂、拖鞋（能包住腳后跟）、內褲（建議一次性內褲）、衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾（夜用加長）、產褥墊。
嬰兒用品：小方巾（2-3塊）、濕紙巾、護臀霜、抽取式面巾紙、喂奶勺、紙尿褲（NB碼）、和尚服（3-4件）、嬰兒抱被（2條）、襪子、帽子。
三、產后三天飲食注意事項
愛帝宮專家表示：剖腹產和順產的媽媽產后恢復方法是不同，因為一個是自然分娩的過程，而另一個是醫(yī)學手術的過程。
1、自然分娩的產婦，產后即可進食易消化的飲食，適量飲水，產后4-6小時內應解小便。
2、剖腹產的產婦，6小時后可進食免奶免糖半流食，飲食要營養(yǎng)合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。
桃仁蓮藕排瘀湯：桃仁、蓮藕、排骨等（清排惡露）；
潤腸通便麻仁茶：火麻仁、蜂蜜等（潤腸通便）；
兔肉健脾湯：兔肉、黃芪、枸杞、山藥等（健脾調胃）；
四物雞湯：雞、熟地、當歸身、川穹、白芍等（活血補血）；
麻油雞：雞塊、亞麻籽油（健胃補虛）
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