孕婦血糖高不僅影響自身健康，而且還會影響胎兒的生長發(fā)育，若誘發(fā)糖尿病，不僅易引起孕婦感染、早產(chǎn)、流產(chǎn)或羊水過多等，還易導(dǎo)致胎兒巨大，甚至增加新生兒產(chǎn)傷、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等的發(fā)生幾率。
在懷孕第18周及第32周時，孕婦應(yīng)去醫(yī)院做個定期血糖測定，同時去做營養(yǎng)咨詢。孕期的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)注意少吃高糖食物，多吃富含纖維素的食物及果蔬。那么孕婦血糖高該怎么辦呢？
孕婦血糖高原因：
1、患有糖尿病的女性懷孕了，但自己不知道之前有糖尿病，懷孕后做產(chǎn)檢才知道。
2、由于懷孕而造成的胎盤泌乳素、雌激素、孕激素等胰島素拮抗激素增加，從而使胰島素抵抗增加，誘發(fā)血糖上升的妊娠糖尿病。
如何預(yù)防孕婦血糖高？
1、首次產(chǎn)檢時若檢測出血糖過高，那么應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下控制飲食，有不少孕婦在懷孕期間體重會增長得很快，這樣易誘發(fā)孕期肥胖，從而造成血糖過高，所以孕期血糖高時一定要控制飲食。
2、飲食應(yīng)以“少食多餐”為原則。少量多餐可以讓食物及時被吸收消化，多吃果蔬少吃肉類，每天食用水果量不能大于200g，更要少吃高糖量的食物。高糖量的水果有香瓜、哈密瓜、櫻桃、西瓜、草莓、蘋果等。
3、孕期也要少吃甜食，如餅干、巧克力等甜食也極易導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，所以孕婦一定要控制好甜食的攝入量。孕婦如果餓了想吃東西，建議選擇無糖豆?jié){、無糖餅干等之類的無糖食物。
4、血糖高的孕婦應(yīng)多吃些玉米、蕎麥、燕麥等粗糧食物，孕婦要少吃太過精細的食物，如精面通過加工后一般會流失很多營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦常適量多吃些粗糧，對自身和寶寶的健康都是很有益的。
愛帝宮月子中心專家提醒：
為了自身的健康及寶寶的健康發(fā)育成長，孕期的準(zhǔn)媽媽們可千萬不能隨性亂吃東西，要想讓寶寶順利、健康的來到這個世界上，孕媽媽們還是要警惕孕期的一些注意事項。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
2
3
4
6
10
11
12
13
16
18